Mengurangi Gula Tambahan: Cara Menurunkan Konsumsi Gula Harian Secara Bertahap untuk Pekerja Sibuk
Mengurangi gula tambahan tidak harus ekstrem. Panduan bertahap ini memakai batas resmi Kemenkes dan WHO, cara membaca label dan Nutri-Level BPOM, serta rencana 4 minggu yang realistis untuk pekerja sibuk.
Lukman